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Day: marzo 18, 2020

14 Apps para cocinar en casa este día del padre

Si bien estamos pasando estos días en casa, no significa que debamos restringir nuestro consumo de la comida que más nos gusta o posponer el almuerzo del día del padre. Con estas apps podrás descubrir muchas opciones para preparar todo tú solo o con ayuda de tu familia y de paso volverte un experto en la cocina.

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Maneras en las que puedes fortalecer tus defensas con ayuda de la comida

Para fortalecer el sistema inmune y subir las defensas del organismo con el propósito de prevenir el desarrollo de algunas enfermedades, es importante aumentar el consumo de alimentos ricos en vitaminas y minerales, disminuir el consumo de azúcares y de alimentos industrializados que posean colorantes y conservantes. Sin embargo, mantener un estilo de vida saludable también es una de las mejores estrategias para mantener el sistema natural de defensa del organismo fuerte y eficiente.

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