7. Ensalada de lentejas y semillas de girasol

Tiempo de lectura: < 1 minuto

Detalles

Porciones

5 personas

Tiempo de preparación

10 minutos

Ingredientes

  • 5 tazas de espinaca fresca troceada

  • 5 tazas de hojas verdes mixtas para ensalada troceadas

  • 1-1/2 taza de tomates picados

  • 1 taza de lentejas secas, ya cocidas

  • 1/2 taza de aderezo de tu preferencia

  •  1/4 taza de semillas de girasol tostadas

Direcciones

  • Combina todos los ingredientes en un tazón grande, excepto el aderezo y las semillas de girasol.
    Agrega el aderezo; revuelve los ingredientes para recubrirlos de forma pareja.
  • Espolvoréalos con las semillas de girasol y sirve.

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