8. Smoothie bowl de frutilla

Tiempo de lectura: < 1 minuto

Detalles

Raciones

1 persona

Tiempo de preparación

15 minutos

Ingredientes

  • 10 frutillas

  • 1/2 plátano

  • 4 cdas yogurt o leche animal / vegetal para soltar la mezcla

  • cositas para ponerle encima (más fruta, frutos secos, semillas, etc)

Direcciones

  • Picar las fresas y congelarlas sobre una superficie plana (puede ser una ziploc echada). La idea es que no se congelen en bloque para que sea fácil para tu licuadora o procesadorla licuarlas luego.
  • Poner todo en la licuadora o procesadora hasta que esté muy suave.
    Puedes echarle miel, miel de maple, azúcar, endulzante y encima añadir los ingredientes que más te gusten.

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