fbpx

5. Hummus de brócoli

Detalles

Porciones

4 personas (o depende de la cantidad de tallos que tengas)

Tiempo de preparación

50 minutos

Ingredientes

  • Tallos de brócoli

  • Ajo

  • Sal

  • Comino

  • Zumo de limón

  • Pimienta

preparación

  • Para el hummus: Hervimos los troncos durante 5 minutos hasta que estén tiernos y los enfriamos en agua con hielo.
    Cortamos y trituramos los troncos en una picadora con el ajo, el zumo de limón, aceite de oliva, un poco de comino y sal, hasta conseguir una textura cremosa y espesa. Lo disponemos en el recipiente que más nos guste.
  • Para los snacks: mezclamos en un bol, los arbolitos de brócoli que nos queden con pimienta, hierbas provenzales, aceite y sal. Los extendemos sobre una bandeja con papel de hornear y cocinamos durante 25 minutos a 180 ºC.
  • Decoramos el hummus con pimentón dulce espolvoreado, emplatamos junto con los snacks de brócoli y… ¡a disfrutar!

Volver a Cero desperdicio: 5 recetas que puedes hacer con los tallos del brócoli

Compartir en:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on whatsapp
Share on pocket