El desayuno es la comida más importante del día, te da energía para toda tu jornada y permite que tu cuerpo trabaje de una manera óptima. Prepara estas recetas fáciles y deliciosas y dale un giro a tus mañanas
Batido de avena y frutos rojos
1 vaso leche animal o vegetal
4 frutillas grandes
3 cucharas de arándanos
6 cucharas soperas avena
1 cuchara de miel
Shake de chocolate y arándanos
1 taza de arándanos congelados
2 cucharas de cocoa en polvo
1 taza de leche
1/2 cucharilla de extracto de vainilla
Una pizca de canela en polvo
2 cucharas de miel
Jugo antioxidante
3/4 de vaso de jugo de arándanos con pulpa
2 peras medianas
1 penca aloe vera grande
3-4 hojas menta fresca
Batido de arándanos, plátano y almendras
1 puñado de arándanos
1 plátano
3 almendras
3/4 vaso de yogurt griego
1 chorro de leche
Batido multifrutas
2 cucharas de arándanos
4 frutillas grandes
3/4 de vaso de zumo de naranja
1 plátano
1 cuchara de chia
Batido energético
3 frutillas
1 plátano
1 puñado de arándanos
1 kiwi
1/2 manzana verde
1/2 vaso de yogurt natural
1 chorro de leche vegetal o animal
1 cuchara de miel
