Nuestra dieta debe incluir entre 26 y 38 gramos de fibra al día. En este artículo te contamos los beneficios de este componente vegetal y en qué alimentos encontrarlo. La fibra contribuye al funcionamiento del aparato digestivo y evita el estreñimiento. También controla los niveles de azúcar y colesterol en la sangre, además de reducir …
Los 6 alimentos con mayor contenido de fibra que no conocías Read More »
Con el incentivo de preservar nuestras tradiciones, el patrimonio nacional, e incentivar el turismo interno y externo, el dia de ayer el Ministerio de Culturas lanzó una convocatoria para presentar el ‘Plato Bandera’ departamental y las ‘Rutas Gastronómicas’ del país. “Nuestro trabajo se enmarca de acuerdo a un plan político social económico, donde buscamos fomentar …
Estas cinco cuentas de Instagram te harán cambiar de idea por completo y te inspirarán a darle un rumbo más saludable a tus comidas día a día ¡Conócelas! @eternal_sury: La repostería como una forma de promover el veganismo A través de su cuenta de Instagram, Raquel Canales busca romper los prejuicios que existen sobre la …
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