6 batidos con arándanos para empezar tu día

El desayuno es la comida más importante del día, te da energía para toda tu jornada y permite que tu cuerpo trabaje de una manera óptima. Prepara estas recetas fáciles y deliciosas y dale un giro a tus mañanas

Batido de avena y frutos rojos

1 vaso leche animal o vegetal

4 frutillas grandes

3 cucharas de arándanos

6 cucharas soperas avena

1 cuchara de miel

Shake de chocolate y arándanos

1 taza de arándanos congelados

2 cucharas de cocoa en polvo

1 taza de leche

1/2 cucharilla de extracto de vainilla

Una pizca de canela en polvo

2 cucharas de miel

Jugo antioxidante

3/4 de vaso de  jugo de arándanos con pulpa

2 peras medianas

1 penca aloe vera grande

3-4 hojas menta fresca

Batido de arándanos, plátano y almendras

1 puñado de arándanos

1 plátano

3 almendras

3/4 vaso de yogurt griego

1 chorro de leche

Batido multifrutas

2 cucharas de arándanos

4 frutillas grandes

3/4 de vaso de zumo de naranja

1 plátano

1 cuchara de chia

Batido energético

3 frutillas

1 plátano

1 puñado de arándanos

1 kiwi

1/2 manzana verde

1/2 vaso de yogurt natural

1 chorro de leche vegetal o animal

1 cuchara de miel

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