Consejos

6 beneficios del achachairú para tu salud

1. Protege la piel La cáscara es utilizada como cicatrizante de heridas y también ayuda a limpiar y prevenir manchas en la piel. 2. Combate la retención de líquidos Debido a su alto contenido de potasio, ayuda al organismo a eliminar líquidos. Esta fruta también es rica en vitamina C y ácido fólico. 3. Actúa …

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10 regalos navideños perfectos para un Foodie o un amante de la cocina

Intercambio de regalos, el juego del Santa secreto, y tantas ocasiones para regalar durante estos días de fiesta.  Si aún no sabes que regalar a aquella persona que ama cocinar o simplemente comer aquí te presentamos las mejores opciones: Huerto urbano Nada mejor para un amante de la cocina que cultivar sus propios insumos. Arma …

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6 beneficios de los arándanos para tu salud

Los beneficios van desde tus pies hasta tu cabeza,esta pequeña fruta es más poderosa de lo que creemos. 1. Rejuvenece Las proantocianidinas presentes en esta fruta, ayudan a revertir el proceso de envejecimiento de la piel y de nuestros órganos. Esta pequeña baya fortalece la matriz de colágeno en nuestro cuerpo, contribuyendo a que la …

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6 batidos con arándanos para empezar tu día

El desayuno es la comida más importante del día, te da energía para toda tu jornada y permite que tu cuerpo trabaje de una manera óptima. Prepara estas recetas fáciles y deliciosas y dale un giro a tus mañanas Batido de avena y frutos rojos 1 vaso leche animal o vegetal 4 frutillas grandes 3 cucharas de arándanos …

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7 beneficios de la cúrcuma para tu salud

Descubre todos los beneficios que tiene la cúrcuma para nuestra salud y empieza a introducirla a tu dieta, ya sea en polvo, en infusiones o comprimidos. 1. Previene problemas digestivos Dadas sus propiedades, la cúrcuma es beneficiosa para los problemas de digestión. La infusión de este condimento, hirviendo en agua entre 0,5-1,0 gramo, ayuda a …

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El día mundial de la alimentación

Cada 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación en conmemoración de la fundación de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y Alimentación. Durante este día, más de 150 países alrededor del mundo organizan eventos para promover la concientización y la acción a nivel mundial sobre quienes sufren de …

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17 comidas que debes aprender a cocinar antes de tus 30

Platos que parecen muy obvios y algunos otros que te servirán para sorprender a tus amigos y familiares. Una etapa de nuevos compromisos y experiencias está apunto de iniciar. Asegúrate de estar preparad@ para comer delicioso. Arroz Una palabra: Sobrevivencia. Poco a poco te convertirás en todo un chef, pero el primer paso es poder …

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5 beneficios del ají para tu salud

Nuestro ingrediente del mes trae consigo muchos  propiedades para mantenernos sanos, sin embargo, debemos tener en cuenta que todos los productos, sin importar cuán naturales sean, pueden ser dañinos para nuestra salud si es que los consumimos en exceso. 1. Fortalece el corazón, las arterias y los nervios El ají contiene silicilato y capsaicina, sustancias …

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