{"id":20679,"date":"2020-03-13T13:43:34","date_gmt":"2020-03-13T17:43:34","guid":{"rendered":"https:\/\/azafranbolivia.com\/?p=20679"},"modified":"2020-03-13T13:43:34","modified_gmt":"2020-03-13T17:43:34","slug":"bromelina-pina-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/azafranbolivia.com\/?p=20679","title":{"rendered":"Bromelina, la enzima de la pi\u00f1a \u201cmultibeneficiosa\u201d"},"content":{"rendered":"Tiempo de lectura:<\/span> 3<\/span> minutos<\/span><\/span>\n

Las enzimas impulsan las reacciones qu\u00edmicas del organismo sin consumirse en el proceso, pero en el caso de la bromelina, su funci\u00f3n recae en facilitar la absorci\u00f3n de los amino\u00e1cidos a trav\u00e9s de su acci\u00f3n proteol\u00edtica. Esto significa que ejecuta su tarea principal tanto en ambientes \u00e1cidos como alcalinos; en t\u00e9rminos m\u00e1s sencillos, la bromelina descompone todos los nutrientes de la prote\u00edna, favoreciendo as\u00ed los mecanismos digestivos que habitan en nuestro cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Este extenso listado de propiedades que ver\u00e1s a continuaci\u00f3n, correspondientes a la bromelina, reside \u00fanicamente en un alimento: la pi\u00f1a. Lo normal es encontrarla en forma de suplemento que incluye las enzimas ya extra\u00eddas, pues la bromelina est\u00e1 en mayor proporci\u00f3n en los tallos y el n\u00facleo de la fruta. <\/p>\n\n\n\n

La pulpa, que es la parte que nosotros consumimos, tambi\u00e9n disfruta de su presencia, pero en menos cantidad. Afortunadamente, este alimento, que crece silvestre en pa\u00edses como Malasia, China o Filipinas, tambi\u00e9n es rico en otros nutrientes como el potasio, la vitamina C, el \u00e1cido f\u00f3lico o el manganeso, motivo por el cual se ha utilizado como remedio casero desde tiempos inmemoriales. <\/p>\n\n\n\n

Propiedades de la bromelina<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aunque el aparato digestivo disfruta sobremanera de tan favorable ayuda, todo el organismo termina siendo recompensado por sus muchos beneficios. De hecho, durante las \u00faltimas d\u00e9cadas, esta enzima prodigiosa ha formado parte del tratamiento de numerosas dolencias como la acidez estomacal, las infecciones sinusales, la mala absorci\u00f3n de los medicamentos o las lesiones del tejido conectivo, entre otras. <\/p>\n\n\n\n

Los expertos destacan su capacidad para inhibir la producci\u00f3n de prostaglandinas inflamatorias, por lo tanto, estamos ante un remedio de lo m\u00e1s eficaz para aliviar las lesiones musculares, los golpes y los moratones. Algunos m\u00e9dicos incluso la utilizan para acelerar la recuperaci\u00f3n tras un proceso quir\u00fargico.<\/p>\n\n\n\n

En Alemania la bromelina se emplea como suplemento para tratar los s\u00edntomas propios de la sinusitis, la inflamaci\u00f3n de los senos paranasales por una infecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La bromelina ayuda a promover un flujo sangu\u00edneo saludable al reducir la acumulaci\u00f3n plaquetaria arterial y disminuir la posibilidad de formaci\u00f3n de co\u00e1gulos. Asimismo, podr\u00eda disminuir el riesgo de desarrollar aterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n

Debido a su relaci\u00f3n con el sistema digestivo y su poder antiinflamatorio, la bromelina es ideal para los problemas de indigesti\u00f3n o los trastornos gastrointestinales. Por ello, su consumo puede resultar muy beneficioso para las personas que sufren colitis ulcerosa, dispepsia, estre\u00f1imiento o diarrea.<\/p>\n\n\n\n

Esta enzima digestiva presenta tambi\u00e9n un poderoso efecto antibacteriano que lucha contra las infecciones que pueden poner en riesgo la salud del est\u00f3mago y el intestino. Adem\u00e1s, estimula la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica del ser humano, resultado directo de la producci\u00f3n de hormonas que la bromelina activa en dicho sistema.<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, y no menos importante, tambi\u00e9n se suele consumir con el objetivo de reducir o evitar la acumulaci\u00f3n de agua en los pulmones y disminuir la mucosidad. Dos cualidades que hacen mucho bien a aquellos que padecen asma o bronquitis cr\u00f3nica, seg\u00fan un estudio realizado por la University of Connecticut School of Medicine, en Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo afecta el consumo de bromelina a nuestro cuerpo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El consumo de bromelina no debe superar nunca el l\u00edmite establecido por las autoridades competentes. Estas sit\u00faan la cantidad m\u00e1xima recomendada entre 500 y 800 miligramos distribuidos en tres tomas diarias, aunque la dosis var\u00eda en funci\u00f3n de la enfermedad sobre la que se centre el tratamiento. <\/p>\n\n\n\n

Por eso, es fundamental consultar antes la opini\u00f3n de un experto, tal y como aconsejan desde la Food and Drug Administration de Estados Unidos. Adem\u00e1s, tampoco hay que tomar este tipo de sustancias con el est\u00f3mago vac\u00edo, a no ser que se intente mejorar la salud del sistema digestivo. <\/p>\n\n\n\n

Asimismo, la bromelina no debe formar parte de la alimentaci\u00f3n de personas con enfermedades renales o hep\u00e1ticas e inflamaci\u00f3n en el revestimiento del est\u00f3mago, as\u00ed como aquellos que est\u00e9n tomando medicamentos coagulantes, ni\u00f1os o embarazadas, pues \u201cno se han realizado suficientes estudios para garantizar que sea segura durante la gestaci\u00f3n y para el beb\u00e9 nonato\u201d. Sin olvidar que la bromelina, m\u00e1s concretamente sus suplementos, no es un medicamento, por lo que su eficacia puede variar en funci\u00f3n del individuo.<\/p>\n\n\n\n

Ahora que ya sabes todo sobre la bromelina, tienes un aliado m\u00e1s para resolver muchas molestias en tu cuerpo o simplemente para mejorar tu digesti\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Y t\u00fa, \u00bfsab\u00edas que la bromelina era tan \u00fatil?
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