{"id":27751,"date":"2022-05-31T20:22:41","date_gmt":"2022-05-31T20:22:41","guid":{"rendered":"https:\/\/azafranbolivia.com\/?p=27751"},"modified":"2022-05-31T20:22:53","modified_gmt":"2022-05-31T20:22:53","slug":"beneficios-y-propiedades-del-laurel-que-te-encantaran-descubrir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/azafranbolivia.com\/?p=27751","title":{"rendered":"Beneficios y propiedades del laurel que te encantar\u00e1n descubrir"},"content":{"rendered":"Tiempo de lectura:<\/span> 3<\/span> minutos<\/span><\/span>\n

Las hojas de laurel son ingredientes arom\u00e1ticos que se emplean en m\u00faltiples recetas alrededor del mundo gracias a su sabor y toque especial. Sin embargo, tambi\u00e9n es conocida por llevar consigo innumerables propiedades, lo que permite que sea utilizada a su vez, para preparar aceites esenciales, jabones y otros remedios naturales.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, hoy queremos presentarte algunas de las m\u00e1s importantes a manera de que las conozcas, pero tambi\u00e9n te animes a incorporarlo con mucha m\u00e1s frecuencia en tus men\u00fas: <\/p>\n\n\n\n

Es un ingrediente antiinflamatorio <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Estas hojas contienen eugenol, un compuesto que puede actuar como un antiinflamatorio natural muy efectivo que puede funcionar en todo tu cuerpo, como tambi\u00e9n exclusivamente en las articulaciones. Gracias a su acci\u00f3n vasoconstrictora, contribuye a regular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. <\/p>\n\n\n\n

Fortalece el sistema inmunitario<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El organismo necesita tanto vitaminas como minerales para funcionar de la mejor manera. Para esto tambi\u00e9n act\u00faa el eugenol, esta vez como antioxidante, caracter\u00edstica que ayuda a fortalecer el sistema inmune.<\/p>\n\n\n\n

Combate la diabetes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Estudios como el realizado por el Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition revelaron que consumir laurel diariamente podr\u00eda reducir los niveles de glucosa, colesterol y triglic\u00e9ridos en pacientes con diabetes tipo II, todo gracias a que las hojas tienen un polifenol cuya actividad potencia la acci\u00f3n de la insulina. Asimismo, ayuda a la asimilaci\u00f3n y el almacenamiento de la insulina.<\/p>\n\n\n\n

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Facilitan el funcionamiento del sistema respiratorio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Las hojas de laurel han sido utilizadas como medicina para abrir las v\u00edas respiratorias, por lo que si sufres de asma o tienes problemas con las alergias, por lo que aspirar sus vapores, en cantidades adecuadas, te ser\u00e1 de gran ayuda. <\/p>\n\n\n\n

Reduce el estr\u00e9s <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Investigaciones cient\u00edficas descubrieron que el laurel contribuye en la reducci\u00f3n de los altos niveles de estr\u00e9s que podemos generar ya que contiene una acci\u00f3n relajante que le brinda a nuestro sistema nervioso un alivio absoluto liber\u00e1ndonos del estr\u00e9s diario o repentino.<\/p>\n\n\n\n

Es diur\u00e9tico<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El laurel es un ingrediente muy bueno para los ri\u00f1ones, ya que se le reconocen cualidades diur\u00e9ticas y sudor\u00edficas. Con la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos, ayuda no solo a expulsar toxinas, sino que tambi\u00e9n permite reducir los niveles de \u00e1cido \u00farico en el organismo, resultando eficaz para tratar problemas circulatorios y enfermedades del sistema hep\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Combate hongos y microbios<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Estas hojas, a su vez, tienen beneficios antiinflamatorios, antif\u00fangicos y antimicrobianos, permitiendo la acci\u00f3n en contra de piojos y liendres y rubefacientes, en dolores osteomusculares, entre otros.<\/p>\n\n\n\n

Contribuye al sistema digestivo <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Consumir laurel puede ayudarnos a tratar los padecimientos que afectan a nuestro sistema digestivo como indigesti\u00f3n, acidez, c\u00f3licos y en general la p\u00e9rdida de apetito si se consume como infusi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

De esta y muchas maneras m\u00e1s, como ver\u00e1s, las hojas de laurel pueden ayudarnos a cuidar de nuestra salud y la de nuestros seres queridos. No olvides que con mucho control y en cantidades adecuadas para aprovechar sus cualidades al m\u00e1ximo. <\/p>\n\n\n\n

Y t\u00fa, \u00bfya conoc\u00edas estos beneficios?<\/p>\n\n\n\n

Fuentes: Farmacia Angulo, Mejor con Salud, Tua Saude, ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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