frijoles

Los beneficios de combinar frijoles y granos

Las células llevan a cabo millones de reacciones químicas cada día para mantener la buena salud, y muchas de estas reacciones dependen de los nutrientes de la dieta. Sin embargo, dado que la mayoría de los alimentos no proporcionan todos los nutrientes que el cuerpo necesita, la combinación de alimentos le permite consumir una variedad …

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