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Tomar jugos naturales: ¿bueno o malo para la salud?

Los jugos naturales se han vuelto muy populares en el último tiempo, hay quienes aseguran que esta manera de consumir frutas es la mejor y otros que incluso puede ayudarte con distintos problemas en tu organismo. Sin embargo, la realidad es otra, los jugos podrían ser responsables de provocar alguna enfermedad a futuro o, por otro lado, dejar de brindarte los beneficios que originalmente se les atribuye a estos alimentos.

5 beneficios del ají para tu salud

Nuestro ingrediente del mes trae consigo muchos  propiedades para mantenernos sanos, sin embargo, debemos tener en cuenta que todos los productos, sin importar cuán naturales sean, pueden ser dañinos para nuestra salud si es que los consumimos en exceso. 1. Fortalece el corazón, las arterias y los nervios El ají contiene silicilato y capsaicina, sustancias …

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