Vegetariano

7 pasos para crear la ensalada perfecta

Las ensaladas son alimentos muy fáciles de preparar y totalmente beneficiosos para el cuerpo. Solo necesitas mezclar algunos ingredientes y tendrás un platillo rico en nutrientes para tu organismo. Sin embargo, hay pasos que debes seguir para realizar la ensalada perfecta, te los contamos a continuación.

Uva: La fruta que conquistó al mundo

Vienen en grupos de 50 a 100, son dulces y pequeñas y las hay negras, moradas, amarillas, doradas, púrpura, rosadas o blancas y son uno de los cultivos más importantes y extensos del mundo. La uva es una fruta que se ha proclamado como líder a lo largo de la historia. Se la consume fresca de distintas maneras, en jugo, mermelada, vinagre o en vino, pisco, singani

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