El desayuno es el alimento más importante del día, ya que nos brinda la energía necesaria para comenzar con fuerza y enfrentar una jornada llena de actividades. Sin embargo, en muchas ocasiones, la falta de tiempo y la falta de ideas para preparar un buen desayuno, nos llevan a recurrir a opciones poco saludables o a saltarse este importante momento del día.
Es por eso que en este artículo te ofrecemos una serie de ideas de desayunos fáciles y rápidos que podrás preparar en menos de 10 minutos. Estos desayunos son ideales para aquellas personas que tienen un horario apretado y necesitan una alternativa saludable y rápida. Además, estas opciones son perfectas para todas aquellas personas que buscan cuidar su salud y tener una alimentación equilibrada.
Lunes: Tostadas con palta y huevo
Martes: Smoothie bowl con granola y frutas frescas
Miércoles: Panqueques de avena con mermelada y almendras
Jueves: Oatmeal con frutas frescas y nueces
Viernes: Huevos revueltos con champiñones y queso
Sábado: Chía con leche, frutas frescas y miel
Domingo: Tostadas francesas
Disfruta tu semana de la mejor manera comenzando el día con recetas deliciosas y fáciles, ¡todo está en tu creativad!
