Mes: noviembre 2021

8 recetas que te harán amar las aceitunas

Incorporar aceitunas en nuestra dieta, aunque no lo creas, es muy fácil, tanto como escoger la variedad que nos guste, ponerlas en un platillo o dejarlas en el centro de la mesa, pues son un aperitivo o que acompaña muy bien a las comidas, asimismo, son un snack sabroso y saludable, ideal para cualquier momento del día en el que queramos recuperar energía, aunque siempre con control sobre la cantidad que se consume. Disfrutarlas sin excesos es lo mejor para recibir todas propiedades nutritivas.

16 delicias que debes probar si te encuentras en Potosí

La gastronomía potosina se caracteriza por ser muy tradicional pero variada, pues en la historia ha tenido tintes e influencia de diferentes territorios que, combinados con la sazón de la región, culminan en platillos deliciosos y preferidos por el público. Hablamos de países que llegaron en la época de la colonia como España, Italia, Francia, Portugal, Grecia, Turquía e incluso de algunos asiáticos. 

7 sustitutos naturales y nutritivos del azúcar blanca

El azúcar refinado es considerado uno de los peores ingredientes en la dieta moderna, pues su consumo desmedido se ha relacionado con muchas enfermedades graves como la obesidad, dolencias cardíacas, diabetes y cáncer debido a sus propiedades. Incluso, la mayoría de las personas consumen demasiado azúcar y con frecuencia, no tienen ni idea hasta que sufren alguna de sus consecuencias en el futuro.