El ayuno intermitente no es una dieta, es un patrón de alimentación. Es una forma de programar sus comidas para que pueda aprovecharlas al máximo. El ayuno intermitente no cambia lo que comes, cambia cuando comes Es una excelente manera de adelgazar sin seguir una dieta loca o reducir las calorías a la nada. De …
¿Qué es el ayuno intermitente y por qué todos están hablando de él? Read More »
¿Cuántas veces has mirado en el refrigerador y descubierto, en la parte de atrás, un contenedor que ha estado escondido allí durante semanas, pasado por alto y olvidado? ¿Te has sentido mal por dejar las sobras de hace dos días sin atender? Por todo tipo de razones, ambientales, sociales y financieras, tiene sentido que nos …
¡No lo botes! 9 maneras creativas de usar las sobras Read More »
Al momento de celebrar el año nuevo, nos colocamos muchos propósitos para ser mejores el año que viene. No queremos aumentar esa lista que ya tienes, pero queremos asegurarnos de que este año sea mucho mejor en tus hábitos alimenticios. Te aconsejamos incluir algunas de estas ideas en tu día a día. 1 Come más …
Si bien es para publicar una historia en Instagram, para publicar la foto o para mostrara después a los amigos, y con el aumento en la creación gastronómica en el país, cada vez es más común y necesario fotografiar el estupendo plato de comida que tenemos por delante. Te damos unos consejos para mejorar la …
6 consejos para tomar las mejores fotos de comida para Instagram Read More »
En la época de las fiestas, los banquetes están por todo lado. La familia y los amigos se reúnen para disfrutar de carnes, pastas, pasteles y galletas. Se disfruta mucho, sin embargo, la digestión puede ser un poco complicada. Acá te aconsejamos algunas infusiones calientes para aliviar el estómago pesado. ¡A disfrutar! 1 Boldo Es …
Esta es la mejor época para disfrutar de nuevos lugares de la ciudad con la familia y amigos. Te mostramos algunas opciones para aprovechar este fin de semana. Imilla Alzada Si de algo no podemos parar de hablar acá en Azafrán Bolivia, es de la maravillosa masa madre que tienen en Imilla Alzada. Para estas …
7 lugares en La Paz para disfrutar de comida navideña Read More »
Las fiestas de fin de año son la mejor oportunidad para apoyar a marcas nacionales que ofrecen productos de alta calidad, así conquistarás a las personas con deliciosos sabores y propuestas interesantes y apoyarás a personas como nosotros que buscan salir adelante y poner en alto el nombre de Bolivia. Acá te mostramos algunas ofertas: …
7 regalos para saborear la Navidad con productos nacionales Read More »
Comer sano y variado no tiene por qué ser aburrido, hay muchas maneras de incluir nuevos ingredientes a la comida de todos los días. Acá te mostramos unas ensaladas que no harán sufrir a ningún carnívoro. Ensalada de pasta y tomates cherry Ingredientes: ½ taza de aceite de oliva 6 dientes de ajo, aplastados 2 …
La lechuga no lo es todo: 5 ensaladas alternativas Read More »
Preparar huevos es una de las tareas más sencillas que existe… O eso se quiere creer. Al ser un alimento tan versátil, hay muchísimas maneras distintas de prepararlos, así como hay muchas maneras de arruinarlos. En estas tres preparaciones comunes (huevos duros, pochados y revueltos) hay muchos pasos en los que todo puede venirse abajo. …
Si eres nuevo en cocinar hongos, en primer lugar, bienvenido al club. En segundo lugar, comencemos con la premisa más importante: el exceso de humedad es el enemigo. Si alguna vez ha tenido hongos ‘decepcionantes (léase: viscoso, pastoso o gris), podría deberse a que se introdujo demasiado líquido demasiado pronto. Como los hongos son porosos, …
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